2018年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 21日:
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1214 kcal
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脂質: 54.05g | たんぱく質: 64.63g | 炭水化物: 129.37g.
朝食: Сыр Гауда, Белый Город Молоко 2.5%, Белая Мука, Яйцо. 昼食: Морской Коктейль, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Кефир 1%. 軽食/その他: Конфеты, Груши. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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