2018年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 21日:
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1467 kcal
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脂質: 48.28g | たんぱく質: 56.64g | 炭水化物: 196.53g.
朝食: Eurospin Mandorle Sgusciate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Biscotto Integrale, Cacao in Polvere (non Zuccherato). 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Calamari, Asparagi, Barilla Pasta. 夕食: Vino Rosso da Tavola, Pane tipo Rosetta, Pecorino, Zenzero Candito, Rucola, Galbani Galbanino, Piadina. 軽食/その他: Mele Rosse Delicious, Scotti Gallette di Riso, Yomo Yogurt Mirtilli Neri, Fragole. もっと...
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体重に変化ありません
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