2018年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 21日:
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2207 kcal
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脂質: 99.54g | たんぱく質: 110.16g | 炭水化物: 200.99g.
朝食: Flaxseed Seeds, Lift Lemon Tea, Harvest Morn Wheat Biscuits, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Binghams Beef Spread, Aldi Norpak Lighter, White Bread. 夕食: Chicken Breast, Aldi Bacon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cherry Tomatoes, Asda 30% Less Fat Creamy Coleslaw, Tesco Penne Pasta, Brooklea Splutpots Greek Style Yoghurt. 軽食/その他: Cheddar Cheese, Jacob's Cream Crackers, Count Down Apple & Raisin Crispy Fruit Slices, Bananas . もっと...
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週に1.2 kg減量中
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