2018年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 21日:
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1329 kcal
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脂質: 35.25g | たんぱく質: 115.24g | 炭水化物: 145.18g.
朝食: Macchocolate Горячий Шоколад, банан Мини, Bambolina Яблоко - Черника, Творожная запеканка. 昼食: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Хлеб Бородинский, Толстый Боцман Тунец Натуральный. 夕食: Bambolina Яблоко - Черника, банан Мини, Творожная запеканка. 軽食/その他: Березка Сыр Плавленный "Орбита", TA-TI Арахис Очищенный Необжаренный, Красное Яблоко. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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