2018年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 21日:
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1434 kcal
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脂質: 54.94g | たんぱく質: 50.67g | 炭水化物: 181.87g.
朝食: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Смак Хлеб Кайзер, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Активия Творожная Натуральная, Дон Густо Овсяные Хлопья, Мёд. 昼食: Сладкий Красный Перец, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре. 夕食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Dunkin' Donuts Шелл Донат Карамель. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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