2018年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 21日:
|
1161 kcal
|
脂質: 48.46g | たんぱく質: 72.71g | 炭水化物: 109.71g.
朝食: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Мираторг Бекон Любительский, Жареное Яйцо, Избенка Сыр Адыгейский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Кофе, Спартак Печенье Лимонное. 昼食: Помидор Сливка, Пиканта Кабачковая Икра, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Ратибор Варенье Малиновое, Избенка Сыр Адыгейский, Простоквашино Сливки 10%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Макдоналдс Сахар, Кофе. 軽食/その他: Рафинад, Кофе, Спартак Печенье Лимонное, Пятерочка Груша Конференция. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|