2018年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 21日:
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1056 kcal
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脂質: 47.63g | たんぱく質: 66.76g | 炭水化物: 87.36g.
朝食: Belvita Belvita Breakfast, Cimory Yogurt. 昼食: Keju Cheddar, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Paha Ayam. 夕食: Ayam Goreng. 軽食/その他: Selai Kacang, Pisang Goreng, Wafer Coklat, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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