2018年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 21日:
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964 kcal
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脂質: 17.63g | たんぱく質: 20.18g | 炭水化物: 186.55g.
昼食: 蜂蜜柠檬水, 春饼, 豆泥, 培根肉, 千岛沙拉酱. 夕食: 紫薯. 軽食/その他: 水果冰, 有友 山椒竹笋. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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