2018年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.6 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 41.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 21日:
|
1836 kcal
|
脂質: 85.40g | たんぱく質: 78.94g | 炭水化物: 196.67g.
朝食: Фермерский Продукт Творог 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Савушкин Продукт Молоко 2,5%. 昼食: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Перекресток Пицца-Пакет с Курицей и Сыром, Пицца Хат Пицца Нью-Йоркер Маленькая. 夕食: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Малаховский Мясокомбинат Сардельки Телячьи, Greenfield Чай Черный, Помидоры. 軽食/その他: Greenfield Чай Черный, Чернослив, Перекресток Груша Пакхам. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|