|
Как же я рада увидеть первую 6ку) Теперь ещё надо от 9ок после неё избавиться))
|
69.9 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 21日:
|
1526 kcal
|
脂質: 65.15g | たんぱく質: 106.83g | 炭水化物: 124.77g.
朝食: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Hortex Клубника, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Мирролла Рыбий Жир, Opti-Woman, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Домик в деревне Молоко 0,5%, Fit Parad Семена Чиа. 昼食: Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Fit Parad Семена Льна, Салат из консервированных овощей. 夕食: Салат из консервированных овощей, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный". 軽食/その他: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Магнит Морковь Свежая, Авокадо Авокадо, Джаз Арахис Жареный Соленый. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|