2018年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 21日:
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1132 kcal
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脂質: 45.61g | たんぱく質: 113.30g | 炭水化物: 70.70g.
朝食: Кофе с Молоком, Сырники Мои. 昼食: Do4a Lab Протеин, Молочный Комбинат Ставропольский Молоко 2,5%, Станем Друзьями Авокадо, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой. 夕食: Карп Жареный. 軽食/その他: Бабаевский Элитный 75% Какао. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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