2012年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 5日:
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1612 kcal
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脂質: 35.36g | たんぱく質: 90.95g | 炭水化物: 234.83g.
朝食: Twice The Fruit Berries of The Woods, Margerine-Light, Whole Wheat Sourdough, Coffee. 昼食: Twice The Fruit Berries of The Woods, Yoptimal Starwberry Banana, Light or Lite Cream Cheese, Bagel, Water. 夕食: Applesauce Unsweetened, Water, Pork Loin (Tenderloin), Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). 軽食/その他: Grapes, Bing Cherries, Coffee, Rice Krispies Squares, Yoptimal Yogurt, Bing Cherries, Baked or Broiled Salmon, Nectarines, Water. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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