2018年 04月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 21日:
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1084 kcal
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脂質: 68.69g | たんぱく質: 70.85g | 炭水化物: 55.68g.
朝食: Tempe Goreng Tepung. 昼食: Buah Naga, Sayur Nangka. 夕食: Bakso dengan Saus (Campuran), Tahu Goreng. 軽食/その他: Melon. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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