2018年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 21日:
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1932 kcal
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脂質: 145.19g | たんぱく質: 133.34g | 炭水化物: 19.37g.
朝食: Яйцо, Коровкино Сыр Витязь, Коровкино Сыр Витязь, Коровкино Сыр Витязь, Коровкино Сыр Витязь, Яйцо. 昼食: Петмол Сливки 33%. 夕食: Сметана 20%, Лакт Творог 2%. 軽食/その他: Ашан Миндаль Сушеный, Ашан Миндаль Сушеный, Ашан Миндаль Сушеный, Ашан Миндаль Сушеный. もっと...
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1746 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 35 分, ボディービル - 1 時間, 休憩 - 14 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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