2018年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 21日:
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987 kcal
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脂質: 22.96g | たんぱく質: 84.93g | 炭水化物: 119.09g.
朝食: Хачапури 20.04. 昼食: Редис, Гречка Вареная, Сосиски 20.04. 夕食: Гречка Вареная, Сосиски 20.04. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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