2018年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 21日:
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1278 kcal
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脂質: 57.46g | たんぱく質: 32.74g | 炭水化物: 174.42g.
朝食: Emping Melinjo, Instant Oatmeal, Alpukat. 昼食: Putih Telur, Jus Strawberry, Tomat Merah, Roti Gandum. 夕食: Salted Pistachios, Buah Naga. 軽食/その他: Jus Apel. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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