2018年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 20日:
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2024 kcal
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脂質: 70.24g | たんぱく質: 123.26g | 炭水化物: 171.33g.
朝食: JYM Supplement Science Pro JYM - Vanilla. 昼食: Bananas , Rice-A-Roni Cheddar & Broccoli, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . 夕食: Great Value Mixed Nuts, MHP Protein Pudding, Red Table Wine , Thin Crust Cheese Pizza, Omega-3 Fish Oil, Men's Health Formula Multivitamin Supplement, DHEA, Turmeric (Ground) . もっと...
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週に3.3 kg減量中
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