2018年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 38.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 20日:
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1404 kcal
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脂質: 59.25g | たんぱく質: 46.68g | 炭水化物: 173.73g.
朝食: Zwagerman Gerookte Kipfilet, Zwagerman Schouderham, AH Roomkaas Light met Knoflook, AH Pistolet Bruin, Linessa Goudse Kaas 30+ Belegen. 昼食: AH Huzarensalade. 夕食: Ben & Jerry's Home Sweet Honey Comb, Inproba Loempia Sauce, Zaanse Tomaten Ketchup, Zaanse Curry Ketchup, Aldi Loempia Ham Kip, Calvé Satésaus, Frieten. 軽食/その他: TUC Bacon, Paasei, Milbona Slagroom Light, Plantaardige Boter, Maria, Magere Franse Kwark, Gelatine, Doosjevol Mango Stukjes. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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