2018年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.2 kg
これまでの減量分: 41.8 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 20日:
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1213 kcal
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脂質: 68.49g | たんぱく質: 73.27g | 炭水化物: 75.94g.
朝食: Nestlé Iogurte Grego Light Sabor Torta de Frutas Vermelhas, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Queijo Mozzarella, Isabela Torrada Integral. 昼食: Abacaxi, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Sementes de Linhaça, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras. 夕食: Ovo Cozido. 軽食/その他: Nestlé Kit Kat. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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