2018年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 20日:
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1134 kcal
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脂質: 65.24g | たんぱく質: 127.10g | 炭水化物: 3.04g.
朝食: Copra Óleo de Coco Extra Virgem Orgânico. 昼食: Bacon, Alcatra. 夕食: Philadelphia Cream Cheese Original, Sashimi de Salmão, Sashimi de Atum. 軽食/その他: Tirolez Queijo Gruyère, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. もっと...
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週に4.0 kg減量中
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