2018年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 20日:
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237 kcal
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脂質: 13.99g | たんぱく質: 12.77g | 炭水化物: 13.82g.
朝食: Chá (Infusão), Festival Pão de Queijo. 昼食: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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