2018年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 53.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 20日:
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599 kcal
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脂質: 13.67g | たんぱく質: 62.18g | 炭水化物: 59.01g.
昼食: Abóbora Cabotia, Steffenon Queijo Colonial, Repolho Verde, Brócolis, Vagem, Chuchu, Cenouras, Pimentão Amarelo, Sadia Filé de Peito de Frango, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Cebolas, Tomates, Alho. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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