2018年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 20日:
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1391 kcal
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脂質: 82.65g | たんぱく質: 76.82g | 炭水化物: 84.09g.
朝食: Bolo de Fubá, Starbucks Pão de Queijo Recheado. 昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Tomates, Alface. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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