2018年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 20日:
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547 kcal
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脂質: 28.76g | たんぱく質: 35.82g | 炭水化物: 36.02g.
朝食: Sadia Peito de Peru Light, Sadia Mussarela, Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 昼食: Spoleto Molho Alfredo, Camarão, Alface, Estrogonofe de Carne, Batata Inglesa Cozida. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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