Bonjour Elliot ! Tout d’abord merci pour ces compliments ! Celendant je fais du sport, a raison de 5 à 6 séances de musculation par semaine !
Pour moi la perte de poids est un ensemble, une hygiène de vie ! Le sport va de paire avec la bonne nutrition ! Je te conseil d’allié les eeux pour maximiser tes chances de réussite mais aussi avoir un corps le plus harmonieux possible lorsque tu auras atteint tes objectifs ! :)