2018年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 20日:
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1802 kcal
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脂質: 35.17g | たんぱく質: 64.08g | 炭水化物: 191.33g.
朝食: Almendras, 3 Arroyos Almohaditas Crujientes, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), La Serenísima Queso Port Salut Light. 昼食: Verduras Salteadas, Brócoli, Repollo Morado, Choclo, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Bocatti Jamón Natural Cocido, Tomates Secados al Sol. 軽食/その他: Ser Yogurt con Cereales Muesli, Banana, Heineken Cerveza. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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