2018年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
85 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 25 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1091 kcal 脂質: 36.75g | たんぱく質: 65.62g | 炭水化物: 122.94g.   朝食: Quaker Life Chocolate Oat Crunch Cereal, Fried Egg, Bisquick Original Pancake & Baking Mix. 昼食: Low Fat Milk, Trader Joe's Sambal Matah, Spinach, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 夕食: Plain Pancakes. もっと...
2142 kcal 運動: 休憩 - 24 時間. もっと...
週に1.3 kg減量中

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