2018年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
121.8 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 31.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 20日:
|
1703 kcal
|
脂質: 92.10g | たんぱく質: 133.65g | 炭水化物: 79.52g.
朝食: IHOP Fried Eggs, Lemon, Roast Beef (Canned), Roast Beef (Canned), Roast Beef (Canned). 昼食: KFC Cole Slaw, Broccoli, Pulled Pork, Smokey Bones 1/4 BBQ Chicken. 夕食: Green Giant Veggie Tots - Broccoli & Cheese, Jack Link's Burrito Beef Jerky, Roast Beef (Canned). もっと...
|
週に2.4 kg減量中
|