2018年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
63 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 100%.

743 kcal 脂質: 20.74g | たんぱく質: 17.44g | 炭水化物: 125.93g.   夕食: Kuru Erik Suyu, Tarhana Çorbası, Erişte, Ispanak Yemeği. もっと...
体重に変化ありません

18 人のサポーター    いいね!   

37件のうち1-20件を表示
コメント 
Atakan senin boy kaç? Benden de az kilon. 
2018年 04月 20日 投稿者: umut83
173 zayıfım ben zaten :) 
2018年 04月 20日 投稿者: atakangumuss
haziran yada temmuzda başladım spora bb ile 11 kilo :D yarısı yağ yarısı kastır :) 
2018年 04月 20日 投稿者: atakangumuss
Senin boy kaç? Resimde uzun duruyorsun  
2018年 04月 20日 投稿者: atakangumuss
176 ben de 😊  
2018年 04月 20日 投稿者: umut83
Yazın zayıf gezeceğim sonra clean bulk başlıyorum inş Eylül de 😊 
2018年 04月 20日 投稿者: umut83
Şu erkeklerin 60 lı kilolarda olmasına gıcık oluyorum 😊😊 kusura bakmayın söylemeden yapamayacağım😊 
2018年 04月 20日 投稿者: çileekkk
çilek ben de gıcık oluyorum 😁 
2018年 04月 20日 投稿者: hindiba
Diğdem sen tam bendensin 😘 
2018年 04月 20日 投稿者: çileekkk
Çilek brn 60 lara gıcık olmuyorum artık 50 yide duydugum içim sanırım kendisi iskeletordu 😆😉 
2018年 04月 20日 投稿者: nesslişşş
Gıcık demeyinde kıskanıyorsunuz diyelim. Erkek 60 kilo olabiliyorda biz 80 ler 90larda geziniyoruz diye gıcıksıniz😅 vucudumuz gayet fit ve saglikli bizim😝 
2018年 04月 20日 投稿者: atakangumuss
Ben 60 kilo olunca doktorum kızıyor bir erkek 60 kilo olmamalı ya erkekte sevdiğim kilo kendi kilom 😂😂 
2018年 04月 20日 投稿者: çileekkk
😱😱😱 60 kilo mı olmaz açılan kilo al 💪🏼⚠️ 
2018年 04月 20日 投稿者: @nnika77
Oha cilek ben senin kilona hayatta gelemem sen nasil o kdr kiloya ulastin ne yedin sen😅😂 
2018年 04月 20日 投稿者: atakangumuss
Annika, sozce kac kilo olmaliyim? 173 boy 80 kilo falan olursam bildiginiz gobekli bir sporcu olurum😉 
2018年 04月 20日 投稿者: atakangumuss
Cilek bu arada ilk hedef 65di bende fakat uzunz amandir ayni kilodayim fazla yiyemiyorum artık, eskiden shake yapardim 1000 kalorilik falan ama onuda yapmaz oldum bayadir. 65 olup hala zayif gozukursem hedef 70 olucak ama👍 
2018年 04月 20日 投稿者: atakangumuss
Oha demeyelimde azının tadını biliyor diyelim 😉ayrıca ben 60 kiloyum balık etli bile sayılmam ama ben biraz fit olmak için kilo vermik istiyırum hatta kilo vermek yerine kas yapmak diyelim  
2018年 04月 20日 投稿者: nesslişşş
Benim kilom kaç gözüküyor ki 71 kiloyum ben. Burda kaç gözüküyor? senin hedefin kadar atakan 😊ama benim boyum 177😂😂 
2018年 04月 20日 投稿者: çileekkk
Boyun kadar konuş diyosun😅 şakasına söylüyorum tabikide, resmini gordum 71 kilo nerede belli degil gayet fit gozukuyorsun cilek 
2018年 04月 20日 投稿者: atakangumuss
Nesli ben oha yi kotu bir anlamda kullanmamistim yinede ozurdilerim😊 
2018年 04月 20日 投稿者: atakangumuss

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


atakangumussの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。