|
Hola !! Espero que esta subida de gramos sea por los 3 kilómetros que trote ayer ! Vamos a ver mañana que los músculos desinflamen ... hoy me duele todo!
|
69.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 20日:
|
650 kcal
|
脂質: 17.90g | たんぱく質: 13.87g | 炭水化物: 115.83g.
朝食: Riera Tostadas Light, Café. 昼食: Ciruela, Tarta de Verdura. 軽食/その他: Trio Scons, Peras, Ciruela. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|