2018年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 20日:
|
1861 kcal
|
脂質: 88.85g | たんぱく質: 176.72g | 炭水化物: 78.63g.
朝食: Arándanos, Danone Yogurt Natural, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Huevo, Hacendado Claras de Huevo, Eco Cesta Sésamo Tostado, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%. 昼食: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Manzana Golden, Pechuga de Pollo. 夕食: Hacendado Maíz Palomitas, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Hacendado Maíz Dulce, Carrefour Lechuga Iceberg, Tomates, Huevo. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|