2018年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 20日:
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1114 kcal
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脂質: 35.80g | たんぱく質: 61.38g | 炭水化物: 136.38g.
朝食: Мед Мед, Овсянка. 昼食: Сметана 15%, Редис, Помидоры, Телятина, Перловка Отварная. 軽食/その他: Семга Слабосоленая, Капучино, Фруктовый Хлеб Энергетический Батончик, Хлеб из Цельной Пшеницы. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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