dimmtnitの日記, 2018年 04月 20日

Zum Glück wieder abwärts 😁

66.7 kg これまでの減量分: 8.3 kg. 残り: 7.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 20日:

1891 kcal

脂質: 72.41g | たんぱく質: 101.79g | 炭水化物: 125.04g. 朝食: Kirschtomaten, Weizenbrötchen, Lidl Lyoner. 昼食: BioBio Bergkäse, REWE Hähnchen Kasseler , Ananas. 夕食: Beck's Bier (500ml), Aldi Bergkäse, Laugenbrötchen. もっと...

2737 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に3.0 kg減量中

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Und was für ein Sprung. Klasse. So kann das WE beginnen. Super. LG

2018年 04月 20日投稿者: Nizzy1988

Ja, so kann das Wochenende nur gut werden 😁das stimmt. Wünsche euch ein schönes erholsames Wochenende 😎☀️

2018年 04月 20日投稿者: dimmtnit


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