2018年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 20日:
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1168 kcal
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脂質: 90.98g | たんぱく質: 56.71g | 炭水化物: 29.99g.
朝食: Matte Leão Chá Matte Natural, Café (Infusão). 昼食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Barriga de Porco, Alface, Tomates Cereja. 夕食: Cebolas, Psiu Guaraná Psiu Teen Zero Açúcar, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Vermelhos, Sardinhas em Óleo (Enlatado). もっと...
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週に8.4 kg減量中
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