2018年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 20日:
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1220 kcal
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脂質: 46.60g | たんぱく質: 89.65g | 炭水化物: 75.43g.
昼食: Alaska Seelachsfilet Paniert, Pellkartoffeln, Gutes Land Speisequark 20%. 夕食: Gemischter Salat, Gouda, Tunfisch, Kochschinken, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl). 軽食/その他: K-Classic Edel-Salami, Babybel Mini Babybel Light, Dornfelder Lieblich Glas. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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