2018年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
47.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 20日:
|
2018 kcal
|
脂質: 101.83g | たんぱく質: 109.50g | 炭水化物: 148.19g.
朝食: Микоян Шпик по-Домашнему, Останкино Колбаса Докторская, Колос Хлеб По-Украински, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творог 18%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Valio Сметана 42%. 昼食: Snickers Шоколадный Батончик Snickers, Гречневый Суп. 夕食: Свинина Тушеная, Рыба Копченая, Картофель Отварной, Кофе (из Молотых Зерен), Салат из Пекинской Капусты. 軽食/その他: Бкк Сухарики с Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен), Лещ Вяленый, Жигулевское Пиво Светлое, Коркунов Конфеты из Молочного Шоколада, с Цельным Фундуком и Светлой Ореховой Начинкой. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|