|
полторы недели не следила за питанием и весом. Последний раз вставала на весы во вторник. Сегодня вернулась💪🍏
|
106 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 20日:
|
851 kcal
|
脂質: 19.67g | たんぱく質: 56.39g | 炭水化物: 116.12g.
朝食: Вятская Дымка Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком. 昼食: Сушка, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Гороховое Пюре. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|