rgab99の日記, 2018年 04月 19日

2018年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）

86.5 kg これまでの減量分: 3.5 kg. 残り: 36.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 19日:

164 kcal

脂質: 0.58g | たんぱく質: 3.37g | 炭水化物: 39.52g. 朝食: Naranjas. 昼食: Piña, Pepino (Pelado). 夕食: Jícama. もっと...

2887 kcal

運動: 歩く（早足） - 時速6.5km - 14 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, スピニング (Spinning) - 45 分, 休憩 - 15 時間　 1 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...

週に2.5 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

rgab99の体重の記録