2018年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 20日:
|
1005 kcal
|
脂質: 25.97g | たんぱく質: 61.58g | 炭水化物: 137.37g.
朝食: Банан, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом. 昼食: Капуста, Тефтели с Рисом. 夕食: Тефтели с Рисом, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Йогурт Домашний, Курага, Банан. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|