2018年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 20日:
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1613 kcal
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脂質: 61.92g | たんぱく質: 106.32g | 炭水化物: 176.11g.
朝食: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Гречка Отварная. 夕食: Грецкие Орехи, Соевый Соус, Пятерочка Груша Конференция, Яйцо Всмятку, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Яблоки Бабушки Смит. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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