2018年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.2 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 20日:
|
2492 kcal
|
脂質: 115.82g | たんぱく質: 99.72g | 炭水化物: 266.13g.
朝食: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). 昼食: Agnesi Макароны, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. 夕食: Яблочный Сок, Киндер Сюрприз, Печень Говяжья Жареная, Салат Оливье, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. 軽食/その他: Колбаса Варено-Копченая, Винни-Пух Торт Дон Панчо. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|