2018年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 20日:
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798 kcal
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脂質: 18.90g | たんぱく質: 64.62g | 炭水化物: 90.04g.
朝食: Kaffee mit Zucker vorgesüßt. 昼食: Brezenstange, Friedrichs Forellen Filets Wacholder geräuchert. 夕食: Himbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Alnatura Haferflocken, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gut & Günstig Putenbrust, Gekochtes Ei. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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