2018年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 20日:
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1244 kcal
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脂質: 42.33g | たんぱく質: 51.22g | 炭水化物: 167.67g.
朝食: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Вода. 昼食: Кальмары в Сметане, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Кофе с Молоком. 夕食: Льняное Масло, Изюм (без Косточек), Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Соль, Апельсин. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Вода, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Пряники, Вода, Вода, Яблоко Зеленое. もっと...
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週に74.9 kg減量中
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