2018年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 20日:
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436 kcal
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脂質: 26.38g | たんぱく質: 29.68g | 炭水化物: 21.74g.
朝食: Extra Virgin Olive Oil, Fried Tofu , Tempeh (Cooked) . 昼食: Egg White, Baked or Broiled Salmon. 軽食/その他: Homemade Granola. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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