2018年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 20日:
|
1254 kcal
|
脂質: 35.76g | たんぱく質: 100.94g | 炭水化物: 144.21g.
朝食: Tahu. 昼食: Teh Tawar, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Tepung Putih. 夕食: Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Emping Melinjo, Seledri, Putih Telur. 軽食/その他: Yogurt Vanila, Lemon atau Rasa Kopi tanpa Lemak. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|