2018年 04月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 19日:
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307 kcal
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脂質: 13.34g | たんぱく質: 24.40g | 炭水化物: 23.18g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Tomates, Alface, Carne de Porco do Lombo (Filé), Quiabo Cozido. 軽食/その他: Garoto Bombom Surreal Amendoim. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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