2018年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 19日:
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974 kcal
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脂質: 51.50g | たんぱく質: 44.79g | 炭水化物: 93.44g.
朝食: Boiled Egg. 昼食: Hannaford Mild Cheddar Cheese Slice, Carl Buddig Smoked Honey Ham. 夕食: Asparagus , Asparagus , Curly's Meaty Baby Back Pork Ribs, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking). 軽食/その他: Snak Club Salted Mixed Nuts, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Salted Caramel Pretzel, Apples . もっと...
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週に1.6 kg減量中
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