2018年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 19日:
|
1485 kcal
|
脂質: 68.66g | たんぱく質: 96.05g | 炭水化物: 122.46g.
朝食: Мёд, Хлеб, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Яичница. 昼食: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Беллакт Кефир Детский 3,2%, Картофель Отварной, Омлет с Помидорами. 軽食/その他: Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Сырник. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|