2018年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 19日:
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352 kcal
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脂質: 22.27g | たんぱく質: 21.74g | 炭水化物: 20.09g.
朝食: Gengibre, Suco de Laranja Natural, Hortelã, Espinafre. 昼食: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Cebolas, Abobrinha, Tomates Cereja, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras, Beterrabas. 軽食/その他: Polenguinho Polenguinho Zero Lactose, Avelã. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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