2018年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 19日:
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474 kcal
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脂質: 12.39g | たんぱく質: 41.58g | 炭水化物: 48.71g.
朝食: Chá de Ervas, Chá de Ervas. 昼食: Salad Creations Tomate, Pepino (Descascado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz com Cenoura. もっと...
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週に4.7 kg減量中
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